Lat Pulldown.

Den eneste lat-dagen som teller.

Trekkbanen går fra full strekk over hodet til full sammentrekning, så lats jobber gjennom hele bevegelsesbanen og ikke bare den midterste tredjedelen. Lårstøtten justeres i høyde og låser deg ned — det er den justeringen som avgjør om tunge sett faktisk lar seg gjennomføre, eller om du bare blir dratt opp av setet. Magasinet går til 110 kg i 5 kg-steg. Ordspillet er gratis; resten er 150 × 50 mm stål.