Chest Press.

Press til failure. Uten spotter.

Den konvergerende banen samler hendene innover mot slutten av pressen, så brystet får den sammentrekningen frivekter aldri helt gir deg. De doble grepene lar deg velge vinkel — nøytralt når skuldrene er ømme, horisontalt når du vil ha mer bryst. Og siden magasinet på 120 kg går rett ned i sporet når du slipper, kan du kjøre siste rep uten å se deg rundt etter noen som ser sterk nok ut. 5 kg om gangen, på en ramme i 150 × 50 mm stål.