V Squat.

Ryggen din har stemmerett.

Frie knebøy stopper ofte i noe helt annet enn beina: en gammel korsrygg, et håndledd som ikke tåler grepet, eller en nakke som ikke vil ha hundre kilo liggende på seg. Skulder- og ryggputen fordeler lasten over hele ryggen, og den V-formede banen holder kneet i fast vinkel gjennom hele bøyen, så du får den samme jobben i quadriceps og sete uten at noe annet må godkjenne det først. 174 kg egenvekt holder rammen i ro under tunge sett, og maskinen tar 1760 × 1445 mm gulv med 1620 mm høyde. Olympiske skiver (Ø50 mm). Beina bestemmer når settet er over.