Lat Pulldown / Pulley Row.

Nedtrekk og roing deler magasin.

Øvre og nedre trinse går på samme 110 kg magasin i 5 kg-steg, så du dekker både vertikalt og horisontalt drag — bredde og tykkelse i ryggen — fra én stasjon. To kan ikke kjøre samtidig, men til gjengjeld slipper du å sette av gulvplass til en maskin til. Høyden er 2189 mm, så mål takhøyden før du bestemmer plassen. Hele ryggen, halve fotavtrykket.