Løpekurs med RUN drm
Løpeteknikk-kurs i regi av run drm
En fredag full av energi, løping, nerding og gode opplevelser
Fredag 27.02 | kl. 17:00–19:00
Adresse: Industriveien 18 - Sandvika
GRATIS!
Med RunDrm som vertskap lover vi en ettermiddag fylt med faglig påfyll, underholdning og ekte løpeglede. Disse to timene passer for alle nivåer, uansett erfaring.
Make It Look Easy – teknikkøkt
RunDrm åpner RUN festivalen med en inspirerende og tilgjengelig teknikkøkt, tilpasset alle nivåer. Fokus på effektiv løpsteknikk, flyt og følelsen av at løping faktisk kan være… lett.
Vi jobber med:
- Effektiv løpsteknikk
- Flyt og rytme
- Stegfrekvens og holdning
- Smarte justeringer som gir stor effekt
Dette passer for deg enten du:
- Løper jevnlig
- Kombinerer styrke og kondisjon
- Er nybegynner
- Eller synes løping er gørrkjedelig eller bare vondt
Vi håper å se mange under teknikkurset. Kanskje er det nettopp små tekniske grep som gjør at løping plutselig kjennes helt annerledes?
Målet?
At du skal gå derfra med følelsen av at løping ikke trenger å være tungt og masete – men kontrollert, effektivt og overraskende gøy.
Hvem er RunDrm?
RunDrm er et event-produksjonsselskap og innholdsprodusent som utvikler løpearrangementer, opplevelser og gode historier i Drammen.
Gjennom arrangementer som Drammen10K, Lierløpet og Drammen Halvmaraton jobber RunDrm for å skape signalarrangementer i Drammen som kombinerer prestasjon, fellesskap, mestringsfølelse, idrettsglede og byutvikling i én stor gryte.
Vårt mål er å senke terskelen for deltakelse, løfte løpekulturen og bruke løping som et positivt virkemiddel for folkehelse, stolthet og synlighet – lokalt og nasjonalt
RunDrm handler om mer enn løp. Det handler om mennesker i bevegelse og om å vise frem byen vår med et tydelig, positivt fortegn.