Langtur med Løperådet
Søndag 01.03 | kl. 10:00 - 12:30
Adresse: Industriveien 18 - Sandvika
Pris 349 kr
Bli med på en inspirerende langtur på mølle sammen med Ingrid og Josefine fra podcasten Løperådet, med selveste Ingrid Kristiansen som gjest.
Økten kombinerer stemningsfull musikk, smarte løpetips og motiverende innspill som gir deg ekstra driv når kilometerne begynner å kjennes. Her handler det ikke om å løpe raskest – men om å løpe smart, holde motivasjonen oppe og bli tryggere på langturen.
Løperådet er en av Norges raskest voksende løpepodkaster og viser hvordan vanlige mennesker med travle liv kan nå ambisiøse løpemål gjennom struktur, fellesskap og riktig trening. Ingrid Kristiansen deler jevnlig sine erfaringer, råd og treningsfilosofi.
Hvem passer økten for?
- Nybegynnere og erfarne løpere
- Deg som trener mot løp, halvmaraton eller maraton
- Deg som vil ha mer motivasjon og struktur i treningen
Hvem er løperådet?
Løperådet er en podkast laget av Ingrid Eliassen Eriksen og Josefine Brekke, med Ingrid Kristiansen som mentor. Sammen kombinerer de erfaring fra toppidrett, breddeidrett og faglig innsikt for å gi løpere kunnskapsbaserte og ærlige råd.
I Løperådet deles det praktisk løpeinspirasjon, refleksjoner rundt trening og prestasjon, og ikke minst løpeglede, for løpere på alle nivåer.