Seated Leg Press.

150 kilo, og du kommer til å bruke dem.

150 kg er mye vekt å ha i et magasin, og beinpressen er den ene øvelsen som virkelig trenger det. Den store fotplaten lar deg flytte føttene høyt for mer glutes og hamstrings, eller lavt og smalt for quads, mens den styrte sleden holder banen dyp og kontrollert hele veien ned. 345 kg egenvekt betyr at maskinen står stille selv om du ikke gjør det.