Speed Rope.

Double-unders er et utstyrsspørsmål også.

Double-unders handler om timing, og timing krever et tau som roterer likt hver eneste gang. Kulelagrene i håndtakene gir jevn rotasjon uten hakk, kabelen er stålvaier med nylonbelegg som justeres til din høyde, og de riflede aluminiumshåndtakene sitter i hånden også når den er svett. Hele tauet veier 160 gram. Lite utstyr. Høy puls.